0

BEĞENDİM

ABONE OL

News

0

Kardiyolog Dr. Selim Panç, yüksek hava sıcaklarına dikkat çekerek yaz aylarında kalp krizi riski artıyor dedi.

Sıcak havalar ile birlikte yaz aylarında terleme ile birlikte vücuttan atılan tuz ve elektronlar olduğunu söyleyen Kardiyolog Dr. Selim Panç “ Terleme ile vücutta dolaşan kandaki sıvı hacmi azalır. Böbrek fonksiyonları bozulur. Bozulan dengeyi düzenleyebilmek için böbrek yabancı bir hormon salgılar. Bu hormonlar damarlarda spazm yaparak ani tansiyon yükselmesine yol açar. Bu da kalp krizini tetikler.”

Yaz aylarındaki kalp krizi riskini minimuma indirmek için neler yapılmasını belirten kardiyolog Dr. Panç “ Günde en az 2,5 litre su içelim. Alkol ve kafeinli içecekleri azaltalım. Gün ortasında evde kalalım güneş ışınlarının az olduğu zamanlarda dışarıya çıkalım. İnce ve pamuklu elbiseler giymeye özen gösterelim. Hafif yemekler yiyerek beslenmemize dikkat edelim. Kızartma ve baharatlı yağlı gıdalardan uzak duralım. İlaçlarımızı doktorumuz ile tekrar gözden geçirelim. Özellikle idrar söktürücü kullanıyorsak, düzenli tansiyon ve nabız ölçümlerimizi yapalım.” Dedi. Cemal ATABEY