300 tl deneme bonusu veren siteler 200 tl deneme bonusu veren siteler bonus veren
PANÇ: DÜNYA KALP GÜNÜ KUTLU OLSUN

PANÇ: DÜNYA KALP GÜNÜ KUTLU OLSUN

ABONE OL
1 Ekim 2024 09:45
PANÇ: DÜNYA KALP GÜNÜ KUTLU OLSUN
0

BEĞENDİM

ABONE OL

Kardiyolog Dr. Selim Panç Dünya Kalp Gününü kutladı. Yayınladığı mesajda, insan bedeninin en önemli organlarının başında kalbi geldiğini vurgulayan Kardiyolog Dr. Selim Panç ” Unutulmamalıdır ki, kalp vücudunuzun en ağır işçisidir. Kalbimizi koruyalım, çünkü kalbimiz bizim için bir günde 100 bin kez atıyor ve yine bir günde 5 ton kan aktarıyor. Yükü bu kadar ağır olan kalbimiz sadece 0.5cm çaplı 3 damarla (koroner arter) besleniyor. Bundan dolayı çok nazik ve çok hassas hayati organımız olan kalbimizi sevelim, onu üzmeyelim. Onu korumak için sigaradan uzak duralım, sağlıklı gıdalar tüketelim, Akdeniz Diyeti ile beslenelim, spor yapalım, stresten uzak duralım. Düzenli yıllık kalp kontrollerimizi özellikle 40 yaş ve sonrası yaptıralım. Eğer genetik bir yatkınlık var ise ilk kalp kontrolüne 20 yaşında başlamalı, şikayetlerimizi ciddiye almalıyız. Zira Kalbiniz Değerlidir. Dedi.

Bu yazı yorumlara kapatılmıştır.


HIZLI YORUM YAP

Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz.