reklam
Bandırma Şehir | Bandırma'dan Haberiniz Olsun

reklam
» 
DİYET VE BESLENME YAZI DİZİSİ -1
a aa
Tarih : 27 Ocak 2018 10:01
DİYET VE BESLENME YAZI DİZİSİ -1
DİYET VE BESLENME  YAZI DİZİSİ -1
reklam

 

Diyabet ya da halk arasındaki adıyla şeker hastalığı, insülin salınımının olmadığı ya da yetersiz olduğu zamanlarda ortaya çıkan kan şekerinin yükselmesiyle(hiperglisemi) kendini gösteren çok yaygın bir rahatsızlıktır.
Hipergliseminin erken tanısı çok önemlidir. Geç kalındığında dolaşım bozuklukları, böbrek hastalıkları, vücutta enfeksiyon gibi tedavi süreci uzun ve zorlu olan sağlık problemleri gözlenebilmektedir.
Dikkat!
Eğer aşağıdaki belirtilerden biri sizde varsa en kısa zamanda doktorunuza danışın ve kan şekeri ölçümüzü talep edin.
• Çok su içme
• Sık ve çok idrara çıkma
• Sık ve çok yemek yeme
• Açlık hissinin anormal bir şekilde artması
• Yavaş iyileşen yaralar

Diyabet , daha sık olarak kilolu ve orta yaşlı kadınlarda gözlenmesine rağmen erkeklerde de diyabet oranı bir o kadar yüksektir. Maalesef ülkemizde 20 yaş üzeri her 7-8 kişiden 1’i diyabetlidir.
Diyabet, sık görülen ve kontrol altına alınmazsa erken yaşta ölümlere sebep olan önem verilmesi gereken bir sağlık sorunudur.
Diyabeti; Tip 1 ve Tip 2 olarak ikiye ayırabiliriz.
Tip 1 diyabet, 35 yaşın altında başlar ve genellikle çocukluk çağında görülür, insülin salınımı yok denecek kadar az ya da hiç olmadığı için insüline bağımlılık söz konusudur.
Tip 2 Diyabette ise; insülin ya yetersiz ya da etkisizdir (insülin direnci). Genel olarak orta yaşlılık döneminde başlar ve karın bölgesindeki aşırı yağlanmayla kendini gösterir.
Diyabetlilerde %10’luk kilo kaybının;
• Diyabet gelişimini %50 oranında azalttığı
• Açlık kan şekerini %30-50 oranında azalttığı
• İnsülin direncinde ( duyarlılığında) iyileşme sağladığı
• Diyabete bağlı ölüm riskini %30-%40 oranında azalttığı
Yapılan araştırmalarla gösterilmiştir.
Aile geçmişlerinde diyabet olan kişiler, diyabet ortaya çıkmadan önceki dönemde sağlıklı bir şekilde kilo kaybederlerse, fiziksel aktivite düzeylerini arttırır ve sağlıklı beslenme düzenine adapte olurlarsa diyabetin ortaya çıkışını engelleyebilirler.
Önümüzdeki hafta köşemde diyabette beslenme tedavisi ve örnek beslenme programını paylaşacağım sizlerle, herkese sağlıklı haftalar

Etiketler :

DİĞER AKTÜEL HABERLERİ

    • YILMAZLAR FAYANS USTALARINI BİLGİLENDİRDİ

      YILMAZLAR FAYANS USTALARINI BİLGİLENDİRDİ

      Bandırma bölgesinde yaklaşık 150 ustanın katılımıyla gerçekleşen seminerde Güney Marmara Bölge Müdürü Gürkan Ketan, Müşteri Hizmetler Yönetim Müdürü Âdem Cevizci bölge ustalarını bilgilendirdi. Seminer de 1...

    • GÜMAMED’TEN PROTOKOLE ZİYARET

      GÜMAMED’TEN PROTOKOLE ZİYARET

      Bandırma'da yeni faaliyete geçen Güney Marmara Aktif Medya Çalışanları Derneği Cemiyeti Kaymakam Günhan Yazar ve Belediye Başkan Vekili Sami Türkmen'i ziyaret ederek faaliyetlerine başladığını ilan etti....

    • KIRMIZI SELÇUKLU BELEDİYESİYLE EŞLEŞTİ

      KIRMIZI SELÇUKLU BELEDİYESİYLE EŞLEŞTİ

      İki hafta önce Play-Off'lara kalmayı garantileyen Bandırma Kırmızı Türkiye Basketbol Ligi 34. ve son hafta maçında deplasmanda konuk olduğu Bursaspor Durmazlar'a 76-73 mağlup oldu. Kırmızılı gençler Play-Off...

    • ALİ POYRAZOĞLU YENİ OYUNUYLA BANDIRMA’DA

      ALİ POYRAZOĞLU YENİ OYUNUYLA BANDIRMA&...

      Ali Poyrazoğlu, Melih Ekener, Şebnem Özinal gibi güçlü isimlerin yer aldığı tiyatro oyunu, 12 Mayıs 2018 Cumartesi saat 20.00’da Bandırma Barış Manço Kültür Merkezinde Soilpoint Kreatif Reklamcılık ve PR...

    • KÖFTECİ REFİK ERDEK ŞUBESİNİ AÇTI

      KÖFTECİ REFİK ERDEK ŞUBESİNİ AÇTI

      Gönen Etinin damaklara hitap ettiği mekân Köfteci Refik Üçüncü şubesini Erdek’te Yalı Mah. Sahil Yolu No:1 de görkemli bir törenle açtı. Açılışa Erdek Belediye Başkanı Hüseyin Sarı, Bandırma Belediye...

Bu habere hiç yorum yapılmamış.



GÜNÜN HABERLERİ