reklam
Bandırma Şehir | Bandırma'dan Haberiniz Olsun

reklam
» 
AL RENGİNİN ÖFKE YÖNETİMİNE ETKİSİ
a aa
Tarih : 27 Ocak 2018 10:08
AL RENGİNİN ÖFKE YÖNETİMİNE ETKİSİ
AL RENGİNİN ÖFKE YÖNETİMİNE ETKİSİ
reklam

 

İnsanı tüm canlılardan ayıran en önemli yetidir ruh sağlığı. Peki böylesine muntazam yapıya sahip insanoğlunun kişilik yapısının renklerden etkilendiğini biliyor muyduk? Öğrencilerime geçtiğimiz hafta verdiğim ‘’öfke yönetimi’’ seminerinde kırmızı giyinerek algıda seçiciliği yani algıda dikkati arttırabileceğimi düşündüm. Hem bir ‘’öfke yönetimi’’ yöntemi olan trafik ışığındaki kırmızıya dikkati çektim, hem de al renginin öfke ile dostluğuna değindim.
İngiltere’deki Manchester Üniversitesinden bir grup bilim adamı, sağlıklı 105 ve depresyondaki 108 yetişkinin her birinden kırmızı, turuncu, sarı, yeşil, mavi, lacivert, mor, kahverengi, siyah, beyaz ve grinin 38 tonunun bulunduğu renk tablosunda ruhsal durumlarına en uygun olan rengi seçmelerini isterler. Araştırmacılar, depresyondakilerin grinin, sağlıklı katılımcıların ise sarının tonlarını tercih ettiklerini gözlemlerler. Bu önemli araştırma gösteriyor ki beyin, insan ruhsal durumu ile renkleri eşleştirmektedir. Peki iş ve günlük yaşantımızda acaba kırmızı nasıl bir ruhsal duruma denk geliyor?
Kırmızı, beynimize sıcaklık, ateş, kan, şehvet, aşk, samimiyet, güç, heyecan ve öfke mesajı veriyor. Ve ardından kırmızı dikkat çekicilik anlamına gelen, ruha hareket verip, onu canlandıran, onu harekete geçiren bir renktir. Kırmızı hakimiyet kuran, öfkenin ve sinirin bir rengidir. Bu sebeple zemin olarak değil, vurgu olarak kullanılmalıdır günlük yaşantıda. Bu canlı rengin hareketli ve dikkat eksikliği noktasında sıkıntısı olan kişilerde kullanılmamasında fayda vardır. Çünkü öfke ve agresiflik de bir hareketlilik halidir. Peki bu renk kötü müdür böylesine? Elbette hayır. Kırmızı renk tansiyonu ve kan akışını hızlandırıp insanın mutlu olmasına da destek olur. Bu özellik hüzünlü olanların neşelenmesine katkı sağlar. Kan akışını hızlandırırken tahrik edicilik noktasında da rolü büyüktür. Peki doğadaki tüm renk dalgalarının farklı bir enerjisi varken ben niçin sadece kırmızıyı konu edindim? Çünkü kırmızıyı Türk Milleti olarak doğru zamanda ve doğru yerde kullanmak gerektiğini düşünüyorum. Trafikte, evlerimizde, okullarımızda, sosyal medyada… Öfke hayatımızın her hücresinde barınmakta. Hatta uyuz böceği misali gözle görünmeyip bizi içten içe sürekli kaşındırıp harekete geçirmekte. Kırmızıyı doğru kullanmak demek öfke yönetimine sahip olmak demektir. Öfke yönetimi trafikte kırmızı ışığı görüp durmak ile eşdeğerdir. Kırmızıda durmak, öfkelendiğimiz anda sabit kalıp hareket etmemek, konuşmamakla paraleldir. Sarı ışık ise sakinleşmek, yani buna uygun ortam değişikliği yapmak ya da içten 1’den 10’a kadar saymaktır. Yeşil ışık ise sağlıklı kararlar alıp, doğru ve emin adımlar atarak gönül kırmamaktır. Evet, kırmızı hem bir öfkenin sembolü, hem de iyi bir öfke yönetimi metaforudur. Onu hayatımızdan ifna etmek doğamızı reddetmektir.

Etiketler :

DİĞER AKTÜEL HABERLERİ

    • YILMAZLAR FAYANS USTALARINI BİLGİLENDİRDİ

      YILMAZLAR FAYANS USTALARINI BİLGİLENDİRDİ

      Bandırma bölgesinde yaklaşık 150 ustanın katılımıyla gerçekleşen seminerde Güney Marmara Bölge Müdürü Gürkan Ketan, Müşteri Hizmetler Yönetim Müdürü Âdem Cevizci bölge ustalarını bilgilendirdi. Seminer de 1...

    • GÜMAMED’TEN PROTOKOLE ZİYARET

      GÜMAMED’TEN PROTOKOLE ZİYARET

      Bandırma'da yeni faaliyete geçen Güney Marmara Aktif Medya Çalışanları Derneği Cemiyeti Kaymakam Günhan Yazar ve Belediye Başkan Vekili Sami Türkmen'i ziyaret ederek faaliyetlerine başladığını ilan etti....

    • KIRMIZI SELÇUKLU BELEDİYESİYLE EŞLEŞTİ

      KIRMIZI SELÇUKLU BELEDİYESİYLE EŞLEŞTİ

      İki hafta önce Play-Off'lara kalmayı garantileyen Bandırma Kırmızı Türkiye Basketbol Ligi 34. ve son hafta maçında deplasmanda konuk olduğu Bursaspor Durmazlar'a 76-73 mağlup oldu. Kırmızılı gençler Play-Off...

    • ALİ POYRAZOĞLU YENİ OYUNUYLA BANDIRMA’DA

      ALİ POYRAZOĞLU YENİ OYUNUYLA BANDIRMA&...

      Ali Poyrazoğlu, Melih Ekener, Şebnem Özinal gibi güçlü isimlerin yer aldığı tiyatro oyunu, 12 Mayıs 2018 Cumartesi saat 20.00’da Bandırma Barış Manço Kültür Merkezinde Soilpoint Kreatif Reklamcılık ve PR...

    • KÖFTECİ REFİK ERDEK ŞUBESİNİ AÇTI

      KÖFTECİ REFİK ERDEK ŞUBESİNİ AÇTI

      Gönen Etinin damaklara hitap ettiği mekân Köfteci Refik Üçüncü şubesini Erdek’te Yalı Mah. Sahil Yolu No:1 de görkemli bir törenle açtı. Açılışa Erdek Belediye Başkanı Hüseyin Sarı, Bandırma Belediye...

Bu habere hiç yorum yapılmamış.



GÜNÜN HABERLERİ